Communication consciente

Communiquer en conscience c'est s'offrir la possibilité de se rencontrer soi, 

de construire des relations authentiques et de vivre une vie riche de sens et enthousiaste. 


La première phase, peut-être la plus complexe, est d'identifier ses croyances, conditionnements, mécanismes de défense. 


La deuxième phase est la découverte d'outils pour comprendre ses émotions, se relier à ses besoins, s'affirmer sans forcer, être à l'écoute de soi, se libérer du jugement, oser le oui et savoir dire non, transformer les reproches, sortir des schémas répétitifs, traverser les inconforts sans s'installer dans le drame, développer l'écoute active, cultiver sa créativité, identifier ses atouts, se mettre en projet vers ses rêves... il y en a tant ! 


La troisième est l'application consciente de ces outils, comment aller vers la souveraineté et vivre pleinement liberté et responsabilité. 


La vie en conscience est ce voyage incessant entre les trois phases.